Питание

Орехи – давно известный источник микро-, макроэлементов, витаминов и минералов. Растительные масла, богатые омега-3 жирными кислотами, высокоэнергетический запас питательных веществ

Большинству из нас калия не хватает, и нам нужно подналечь на продукты, богатые им. Но есть люди, которым его избыток смертельно опасен. Рассказываем, как подружиться

Свежие и замороженные ягоды – еще одно эффективное мочегонное средство для вывода лишней жидкости из организма.

Арбуз – ягода не только низкокалорийная. В нем очень много полезных витаминов и микроэлементов.

Большая часть пожилых людей испытывают проблемы с повышенным давлением. Единственное разумное решение данной проблемы – посещение кардиолога и прием назначенных

Натрий — основной осмотический активный ион внеклеточного пространства. Он регулирует кислотно-основное состояние, удерживает жидкость и участвует в регуляции распределения ее

Гречка – источник щавельной, яблочной, лимонной, фолиевой кислот, является гипоаллергенным продуктом, обладает многочисленными лечебными свойствами. Гречневая крупа используется в нетрадиционной

Чтобы понять, как зависит давление от употребления пива, можно сделать небольшой экскурс в теорию, приложив к ней простые расчеты.